5 dni

Witam jestem na cyklu enan 1-10 e4d w 4 tyg i niestety nie moge ciągnąć go do końca bo wypadł mi nagły wyjazd z polski na 3 miesiące . nie bede mógł trzymać miski ani trenować normalnie. jak teraz się odblokować 10 dni po ostatniej inj enana clom? listek 10 sztuk wystarczy ?

Witam! Zakupilem ostatnio bcaa z activlab i nie dokladnie wiem jak dawkowac. Na opakowaniu jest napisane zeby brac 10g z 250 ml wody przed i po treningu a w dni nietreningowe przed posilkiem taka sama dawke. Czy stosowac sie do tego?

Witam mam pytanie aktualnie jestem na cyklu Cypionat testosteronu 250mg e4d (planuje być 17 tygodni) i teraz moje pytanie czy mogę stosować hcg podczas cyklu w dawkach 500iu e3d a odblok zrobić clomidem? w dawkach 100mg przez 3 dni potem po 50mg aż do końca listka?

HEJ. CZY POWINNO SIE BRAC KREATYNE PRZEZ ILES DNI W WIEKSZEJ ILOSCI?PRZECZYTALEM TU ZE NIE MA SENSU. NIE KAZDY TA JEDNAK UWAZA. CO ROBIC??

Siema mam mały problem ostatnio kupiłem taki zestaw Xpand i Kreatyne wszystko w proszku i bardzo nie wiem jak brac i dni treningowe xpanda a nie treningowe kreatyne jak tak to jak stosowac i ile ?

Witam mam zamiar zacząć mój pierwszy cykl z Boldenonem undecylenate 200 mg i Metahandienione 200 tabletek ruska(0,005 g).Tylko nie mam pojęcia ile brać tego w jakie dni itp. i jakiej długości igła i strzykawka do boldenone.Z góry bardzo dziekuję i przepraszam za moją nie wiedzę :].

Elo to mój plan napsizcie szczerze co o nim myslicie i jakies wskazówki moga byc co zmienic np. ;) Poniedziałek: klatka+triceps 4s Sroda: biceps+plecy 4s (to własnie eni wiem czy dobre) czwartek: nogi+barki 4s w reszte dni bez treningu cwicze brzuch CEL MASA

Można biegać codziennie rano przez 6 dni w tygodniu to bedzie od poniedziałku z Sobotą włącznie , niedziela odpoczynek i od nowa w celu zbicia tkanki tłusczowej co o tym sądzicie ?

witam wna początku stycznia zachoowałam na anginę po 10 dniach brania antybiotyku wszystko wróciło do normy jednak po tygoniu nastąpił nawrót dostałam ropni migdałkowych inastępny antybiotyk na 10 dni zrobiłam aso i 968 co robić co to może być pomóżcie proszę

Witam posiadam dietę zapiętą na ostatni guzik i o to moje pytanie , mogę przez te dwa dni świąt jęść co tylko ze chce :) a potem wrócić do normalnego trybu ? Wesołych świąt :)

co mam zrobic zeby dostac o pare dni pozniej okres?chce isc na zabawe a w czasie miesiaczki nie czuje sie komfortowo,a nie chce znow zrezygnowac z zabawy przez okres:/

hej ! Dziewczyny mam 13 lat 175 cm wzrostu i ważę 59 kg ;/ chciałabym schódnąć 5-7 kg w 14 dni ;] moja waga musi wynosić 48 kg wię planuje odchódzać sie nawet przez miesiąć może półtora JEŻELI MACIE JAKĄŚ FAJNĄ DIETE TO NAPISZCIE plis czekam ! ;)

Dzień dobry. Od tygodnia stosuję na zapalenie dróg moczowych Cipronex.Kuracja ma trwać wg.lekarza 14 dni, 2 tabl. co 12 godzin.Dzisiaj odczuwam przyspeszone bicie serca.Czy to prawidłowa reakcja ? ( w ulotce leku jest wymienione jako jeden ze skutków ubocznych)

Cześć, mam 15 lat, ważę 64kg i mierzę 175cm. Czy powinienem redukować w tym wieku przy takiej wadze? Dodam, iż zdrowo się odżywiam oraz chodzę na siłownię 4 dni w tygodniu

Witam panowie jestem w 8 dniu cyklu z clena jak narazie zlecialo sporo cm w pasku i talli ale od dwoch dni nie leci nic czy to oznacza ze dalej tak bedzie? co robic zwiekszyc dawki? dzis wziolem 3 tabsy (0,04) ???

czesc forumowicze czy jest sens robienia hst treningu majac tylko pon wt i czw wolne dni na trening. myslalem tez o splicie: pon - nogi,brzuch wt - barki lapy (super serie) czw - klata plecy (super serie) dzieki

jak wykonywać interwały na orbitreku? ile sprintu ile truchtu? cwicze na orbitreku aeroby 5 dni w tygodniu, prosze cos dla poczatkujacej :-)

Staż 12-24 cel Sylwetka Rodzaj treningu Split Liczba dni treningowych w tygodniu 3 Kożliwości sprzętowe Minimum (sztanga sztangielki ławka + drążek)

Witam mam lekkie zylaki na lewej nodze, za kilka dni mam komisje wojskowa nie chce żeby ktos ni sie przyczepil do nich, raz mam je widoczne raz prawie w ogóle, i teraz pytanie jakie są tricki by żyły raz bylo widac raz nie? Dzien wczesniej pic malo,duzo wody? Co o tym myslicie.

pewnego dnia poczułem kłucie w ręku i lekki ból.kolega powiedział mi że naciągnełem ścięgna.przez 8 dni nie ćwiczyłem i smarowałem ręke.po tych 8 dniach powróciłem do treningów i zauważyłem spore spadki.czym to może być spowodowane??